13.01.2025 Ольга, 20 лет , Санкт-петербург
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, рост 171см. А вес 47,10кг. 20лет.
Весила сначала 44кг, начала набирать вес, набирала стремительно. При весе 52,10кг начался цикл.
После я начала худеть, сначала на убрала из рациона сахар, кушала по маленьку, потом кушать стала на +-1200ккал, потом дня 3 голодовка и вот достигла веса 47,0кг.
Сейчас кушаю мало и 2р в день, маленькими порции, не ем быстрые углеводы, кушаю творог, яйца, мясо, крупы, бобовые, семена, орехи, фрукты, овощи, зелень, авокадо и тому подобное, в течении дня пью воду.
Сейчас у меня покраснение на запястье, боль при соприкосновении с горячей водой, боль в уголках рта при широком открывании, сухость рук, нет стула +- неделю, головная боль, слабость, раздражительность, немного тупость.
Скажите пожалуйста, влияет ли вес тела на цикл или это больше про питание? Можно ли восстановить цикл без набора веса?
И как понять самый-самый минимальный вес для определённого человека, меньше которого нельзя даже на 100гр опускаться? Можно ли это вообще определить?
Мы работаем
