Мне 22 года, рост 156, вес 42 кг. Напишите, как можно поправиться, какие именно способы можно применить?
Врач-эндокринолог Уважаемая Камила! При Вашем росте вес соответствует нижней границе нормы. Прежде всего, необходимо обратиться к терапевту для исключения заболеваний, которые препятствуют прибавке в весе. Кроме того, имеет значение наследственность: может быть в роду у кого-то в молодости был низкий вес. Если все в порядке, употребляйте больше белковой пищи: мясо, рыба, молочные и молочно-кислые продукты, мучные изделия.
Обращаем Ваше внимание, что данный ответ был дан более 2-х лет назад. За это время могла измениться информация по перечню и стоимости услуг, а также любая другая информация, содержащаяся в ответе.
Мы работаем
